З наближенням довгоочікуваної відпустки багато хто з нас стикається з дилемою вибору відповідного місця, щоб провести якнайкраще час заслуженого відпочинку. Чому поїздка до Карпат – чудова ідея для відпустки?
Українські Карпати – це завжди добрий вибір!
Коли Ви збираєтеся у відпустку, то, напевно, мрієте відключитися від своїх повсякденних обов’язків і роботи, чудово відпочити, набратися нових приємних вражень, відновити свої сили і, по можливості, поправити своє здоров’я. Усе це можливо в Карпатах будь-якої пори року, але особливо в теплу погоду. Поїздка в гори – це завжди чудовий вибір, незалежно від того, чи збираєтесь Ви відпочивати поодинці, з родиною або в компанії друзів.
Переваги відпочинку у горах
Є безліч переваг активного відпочинку в умовах високогір’я. Окрім найкрасивіших видів, вируючих водоспадів, цілющого повітря, до плюсів відпочинку в Карпатах можна віднести ще й позитивний вплив на здоров’я та самопочуття, а також можливість відвідати багато різноманітних пам’яток. Той, хто вирушить до українських Карпат під час відпустки, ніколи не пошкодує про такий вибір, бо це гарантія приємного відпочинку навіть для вибагливих людей.
Дихайте на повні груди: кому особливо рекомендується відпочинок у горах?
Якщо хтось не хоче підніматися на гірські вершини, він може просто ходити по околицях і насолоджуватися первозданною природою. Походи в гори і прогулянки прекрасними карпатськими полонинами зміцнюють суглоби і м’язи, збільшують обсяг легень і загартовують тіло. Перебування в горах особливо оцінять люди, які страждають, наприклад, на астму або інші респіраторні захворювання.
Алергіків і людей із різними видами дерматитів напевно дуже потішить інформація про те, що повітря в горах зовсім не містить алергенів і забруднюючих речовин. Завдяки цьому високогірні походи дуже позитивно вплинуть на здоров’я наших співвітчизників, які страждають від різноманітних видів алергії або шкірних захворювань.
Добре відомо, що гірський клімат сприяє виробленню більшої кількості еритроцитів в організмі. Тому людям із захворюваннями щитовидної залози, анемією чи іншими подібними проблемами зі здоров’ям досвідчені лікарі наполегливо рекомендують хоч на якийсь час змінити свій звичний клімат на високогірний. А де найкращі гори в Україні? Звісно, у Карпатах 😀
Крім того, піші прогулянки гірськими стежками протягом кількох годин підвищують працездатність організму та сприяють підвищенню опірності до інфекцій. Це також добрий варіант для людей, які хочуть підтримувати своє тіло у формі, спалюючи калорії без зайвих зусиль. Організм у горах мобілізується на інтенсивну роботу та краще насичується киснем, завдяки чому відбувається ефективне спалювання жиру – отже, у Вас з’являється чудовий шанс скинути зайву вагу.
Дихати гірським повітрям корисно практично всім і особливо тим, хто живе за умов постійного стресу. Природна гіпокситерапія (метод лікування за допомогою вдихання повітря) допомагає повністю розслабитися, легше справлятися з хронічною втомою та нервовою напругою, налагодити здоровий та спокійний сон.
Кому ще буде корисним перебування в горах? Користь походів у карпатські гори обов’язково відчують на собі втомлені, неспокійні, нервові люди та всі, хто просто хоче відпочити морально. Посильні фізичні зусилля, контакт із чудовою природою, тиша та спокій допомагають відновити душевну рівновагу та заспокоїти нерви. Йога в Карпатах – ідеальна йога для тіла та душі, прочитайте у нашому блозі 💚
Чи може перебування у горах нашкодити комусь?
Деякі люди повинні бути обережними, перш ніж йти високо в гори. Чому? Якщо Ви дуже чутливі до змін погоди (страждаєте метеопатією), то в горах (особливо на великій висоті) можете відчувати головний біль, занепокоєння або загальну втому. Усе це може виникати через досить мінливі погодні умови та перепади тиску.
Також пам’ятайте: чим вище в гори Ви підніметеся, тим нижче буде Ваш кров’яний тиск, і це також може негативно вплинути на Ваше самопочуття. Походів на вершини високих гір слід уникати людям із серйозними серцевими захворюваннями. Відомо, що високо в горах кількість кисню в повітрі знижена, що може інколи викликати біль за грудиною або задишку. Якщо у Вас надмірно високий кров’яний тиск, то при прогулянці гірськими стежками Ви можете досить швидко втомитися та відчути запаморочення.
Порада: якщо Ви раніше ніколи не ходили в гори, то, приїхавши до Карпат, спочатку здійсніть неквапливу прогулянку прямою стежкою в передгір’ях (звичайно, якщо у вас серйозні проблеми зі здоров’ям, обов’язково попередньо проконсультуйтеся з лікарем). На околицях нашого села Яблуниця, розташованого на висоті близько кілометра над рівнем моря, Ви знайдете багато стежок, призначених для людей різного рівня підготовки та навіть доступних дітям молодшого дошкільного віку. Дізнайтесь, які визначні пам’ятки можна побачити у Яблуниці з нашого блогу.
Чому для проживання варто обрати саме наш гостьовий будинок «Чіллакс»?
Проживання – невід’ємна частина відпочинку. Тому дуже важливо вибрати гарне місце, де є всі умови для приємного та комфортного відпочинку. Ідеальною пропозицією для тих, хто хоче поправити своє здоров’я, насолодитися при цьому тишею та спокоєм, є проживання далеко від центру туристичної суєти. А ще дуже бажано, щоб у місці проживання можна було смачно та ситно поїсти. І щоб усе це (проживання та харчування) коштувало недорого.
Приїжджайте до нас у наше прекрасне село Яблуниця (яке, до речі, є високогірним та кліматичним курортом), поселяйтесь у нашому комфортабельному готелі Chillax – і Ви переконаєтесь, що ідеальний відпочинок у Карпатах за дуже помірні гроші цілком можливий 😀
